Заложило уши после самолета — что делать

Самолеты — самый быстрый и удобный способ добраться в практически любую точку земного шара. Воздушный транспорт считается самым безопасным и комфортным, поэтому с каждым годом люди все больше летают — открываются новые направления, а тем временем билеты дешевеют.

К сожалению, у многих людей во время полета возникают разнообразные проблемы, связанные с резкими перепадами высоты. Одна из самых распространенных -заложенные уши. Обычно это состояние возникает во время взлета или посадки, но может сохраняться на протяжении всего полета и даже после него.

Заложенность может выражаться с разной интенсивностью — одни ощущают небольшой дискомфорт, другие чувствуют сильную, невыносимую боль. Итак, по каким причинам закладывает уши?

• Самый очевидный и основной фактор, который провоцирует заложенность ушей — это обычные перепады давления. В состоянии покоя давление в барабанной полости уха соответствует атмосферному и не меняется. А вот когда самолет начинает набирать или терять высоту атмосферное давление падает. В результате, такие перемены провоцируют перепады в барабанной перепонке. Одна из сторон начинает как бы вдавливать ее, из-за этого и возникает чувство заложенных ушей или даже сильная боль. По ощущениям кажется, что уши разрывает изнутри.
• Еще одна причина, которая может повлиять на заложенность ушей — обычный насморк. Носовая полость, которая воспалена и заполнена слизью, тесно связана с слуховым каналом. В результате возникает отек, который сужает канал или даже закрывает его. В таком случае уши может закладывать и вне самолета, однако перепады давления еще больше усугубляют такую ситуацию. В запущенных случаях это может закончиться плачевно — может произойти кровоизлияние или даже разрыв барабанной перепонки.
• Также причиной частой и сильной заложенности ушей в самолете может быть отит (даже вылеченный), евстахиит и тугоухость. Эти болезни возникают по разным причинам и легко лечатся современной медициной, но все они могут усилить действие атмосферного давления. У людей, которые болеют, или ранее болели, чем-то из этого списка, уши закладывает чаще и сильнее, чем у остальных пассажиров.

Что делать, если уши заложило во время полета

• Самый простой, «народный» способ — просто продуть уши. Делается это таком образом — человек глубоко вдыхает, а затем, закрыв рот и нос, резко выдыхает. Во время этого в ушах как будто что-то щелкает — это барабанная перепонка становится на место. Процедура может быть немного болезненной.
• Более легкий вариант, который часто используют дайверы — зажмите нос и начните интенсивно глотать, широко открыв рот.
• Широко откройте и закройте рот несколько раз, а в идеале — просто зевайте. Это отлично помогает решить проблему.
• Можно попробовать попить воды или любой другой негазированной жидкости. Делать это надо через трубочку, мелкими и частыми глотками.
• Если уши закладывает из-за насморка, а сосудосуживающих капель с собой нет, можно обойтись подручными средствами. В любом самолете есть вода и соль — попросите их у стюардессы и сами приготовьте изотонический раствор. После промывания им носа неприятные ощущения должны уменьшиться.
• Если ничего из вышеперечисленного не помогает попробуйте сделать массаж ушей. Никаких специальных техник нет — просто покрутите и потрите уши, чтобы активизировать кровообращение. Также можно буквально всунуть мизинцы в уши и покрутить ими, как будто вставляя и доставая затычку. В последнем случае важно не переусердствовать и не засовывать пальцы особенно глубоко. Такой массаж помогает, даже если ушные раковины сильно болят.

Важный момент — если боль сильная, ни в коем случае не сжимайте зубы в попытках «перетерпеть». Откройте рот — это всегда помогает снизить перепады.

Иногда бывает, что уши продолжают болеть и после посадки самолета. Иногда дело может быть вовсе не в заложенности ушей — если в носоглотке или ушных каналах уже было воспаление, то сухой воздух в самолете в комплексе с перепадами давления может спровоцировать развитие болезни. Если по прошествии нескольких часов боль не прошла, обязательно покажитесь врачу.

Что делать в самолете чтобы не закладывало уши

• Постарайтесь не путешествовать, если у вас сильный насморк или болеют уши. Иногда поездку отменить невозможно, в таком случае надо заранее запастись любыми сосудосуживающими каплями и закапать нос прямо перед посадкой. Если причина насморка в аллергии — примите дополнительно антигистаминные препараты.
• Возьмите с собой леденцы, жвачку или другие конфеты. Постоянные глотательные и жевательные движения нормализируют давление в барабанной полости.
• В любой аптеке есть специальные беруши, которые разработаны для сглаживания резких перепадов давления. Это довольно удобные девайсы, которые делают путешествие комфортнее в целом — ведь вам не придется слушать соседей. Покупать беруши лучше не в самом аэропорту, а в именно в аптеке — так будет дешевле и качественнее.
• Начните готовится еще до посадки — съешьте несколько леденцов, вставьте беруши.
• По статистике, пассажиры чаще чувствуют дискомфорт при посадке самолета — в процессе полета многие засыпают, а во сне уши закладывает сильнее. Во время посадки люди просыпаются уже с сильной болью в ушах. Чтобы избежать этой проблемы займите себя чем-то на время полета или просто попросите бортпроводника вас разбудить.